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Je suis Valérie LAGRANGE - SCOFFONI

Avant de vous parler de stress chronique et de système nerveux, je vais vous dire d'où je parle vraiment.

CE QUE J'AI APPRIS À MES DÉPENS

Pendant 28 ans, j'ai travaillé auprès de jeunes en grande fragilité. 

Enseignante spécialisée auprès d'enfants et d'adolescents autistes, j'accompagnais des élèves de plus en plus en détresse, dans des classes qui ressemblaient de moins en moins à des classes. 

Ce que je faisais chaque jour n'avait plus grand chose à voir avec enseigner. 

C'était contenir la violence, empêcher les enfants de s'automutiler, tenir le cadre quand tout débordait.

J'aidais des familles épuisées à trouver des soins adaptés pour leurs enfants, en plus du reste.

Et c’est exactement là que j’ai compris : on ne nous a jamais appris à nous préserver.

C’est ce basculement intérieur qui m’a conduite à un choix :
Comprendre le stress en profondeur, là où il prend naissance dans le corps : dans le système nerveux.

J'avançais. Je tenais. J'assumais.

Jusqu'au cancer du sein. 

Un diagnostic d'autant plus brutal que je ne cochais aucune case des critères de prévalence habituels. Le lien avec ce que mon corps avait absorbé pendant des années, je ne l'ai pas cherché longtemps.

Le stress chronique laisse des traces physiologiques réelles et documentées. J'en avais la preuve dans mon propre corps.

Ce qui a suivi n'a pas été un effondrement. Ça a été une décision. 

Ne pas retourner dans un environnement toxique pour moi. 

Et comprendre en profondeur ce qui s'était passé physiologiquement pour ne plus jamais laisser mon système nerveux fonctionner aussi longtemps à ce niveau d'alerte.

C'est ce basculement qui m'a conduite à me former. Pas pour gérer le stress. Pour comprendre là où il prend naissance, là où il s'installe, et là où on peut vraiment agir.