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POUR LES FEMMES ENTREPRENEURES SOUS PRESSION
L'ACCOMPAGNEMENT "RENAISSANCE"
Tu avances dans ton business, ton activité tourne. Tes clients sont contents.
đïž Mais Ă l'intĂ©rieur, tu sens que tu t'Ă©teins Ă petits feux.
Tu livres, tu travailles, tu souris, tu continues de répondre présente.
Tu fais ce quâil faut : ce que les autres attendent et ce que toi-mĂȘme tu attends de toi.
Mais tu tires un peu plus sur la corde.
Tu te lĂšves vidĂ©e le matin.Â
Tu es sur les nerfs toute la journĂ©eÂ
Tu termines crevée le soir, mais incapable de dormir ou alors réveillée par des pensées en boucle.
Tu veux rester forte, fiable, efficace... parce que tu crains que tout sâĂ©croule :
Ton business.Â
Ton image.Â
Ton indépendance financiÚre.
Cet équilibre précaire que tu maintiens à bout de bras.
Parce quâon tâa appris Ă tenir. Jamais Ă te prĂ©server.
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Alors tu encaisses...
Et tu perds en efficacité.
Tes relations deviennent plus tendues.
Tu vis dans lâurgence, la pression, la rĂ©activitĂ©.
Tu donnes tout... mais tu tâoublies trop souvent.
â Et si ce nâĂ©tait pas ça, entreprendre ?
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â Et si tu pouvais
Continuer Ă faire ce que tu aimes ...
Rester efficace dans ton travail sans t'éteindre à petit feu,
Garder ton indépendance sans sacrifier ta santé ni tes relations.
Eviter l'épuisement (tu le connais sous un autre nom = le burn out) !
Câest exactement lâobjectif de lâaccompagnement RENAISSANCEÂ !
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L'ACCOMPAGNEMENT RENAISSANCE

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Tu ne vas pas apprendre à "gérer le stress".
Tu vas le comprendre pour agir lĂ oĂč tout commence :Â
đ Dans ton systĂšme nerveuxÂ
đEt dans ton systĂšme hormonal.
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Câest lĂ que ton corps dĂ©cide si tu tiens⊠ou si tu tâeffondres.
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ConcrĂštement qu'est-ce que ça change ?Â
Grùce à une méthode concrÚte et une hygiÚne de vie adaptée, tu vas :
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â Comprendre tes rĂ©actions en situation stressante
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Sortir du pilotage automatique qui te sabote.
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Retrouver ton sang-froid, mĂȘme quand tout sâaccĂ©lĂšre.
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Poser des limites saines sans culpabilité.
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Gagner 1h par jour juste pour toi, sans tout bouleverser.
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Retrouver de l'énergie naturellement :  mieux dormir, mieux bouger, mieux manger.
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Attends-toi Ă ressentir cette bascule intĂ©rieure, oĂč tu passes de cette sensation :
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"Je subis ma journée... en plus je réagis à tout."   à    "Je choisis comment je réagis, je décide de ma journée."
LES 5 ĂTAPES CLĂS DU PROGRAMME
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COMPRENDRE
Tu identifies "ton propre mode stress"
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Tu ne stresses pas "pour rien". Ton corps réagit à des insécurités anciennes souvent invisibles.
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Tu comprends ce qui dĂ©clenche ton alarme interne, mĂȘme quand tu n'en as pas conscience.
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Tu apprends Ă reconnaĂźtre comment ton corps rĂ©agit spontanĂ©ment, Ă dĂ©crypter le schĂ©ma nerveux qui te sabote le plus : combat, fuite ou figement.Â
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C'est la base pour apprendre à agir autrement, au lieu de tenir coûte que coûte.
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DĂSACTIVER
Tu désamorces "ton alarme intérieure"
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Tu découvres comment activer ton systÚme de retour au calme naturel grùce à ton nerf vague,  le "grand régulateur" de ton systÚme nerveux.
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Tu apprends à utiliser TES ressources... pour sortir du mode survie qui entretient ton stress chronique et te fait réagir au quart de tour.
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Tu t'entraĂźnes Ă retrouver ton calme, nâimporte oĂč, nâimporte quand.
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AJUSTER
Tu t'adaptes à ce que la vie te demande⊠sans t'y perdre
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Tu n'apprends pas Ă "entrer" dans un moule.
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Tu apprends Ă dĂ©sactiver les rĂ©actions automatiques qui t'Ă©puisent et Ă ne plus subir ce qui tâarrive.
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Tu construis ta propre stratégie de régulation du stress : ce que tu peux contrÎler, ce que tu dois lùcher.
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Tu ajustes tes réactions au quotidien pour retrouver
une efficacité professionnelle réelle,
des relations apaisées
et une santé plus solide.
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Tu développes une vraie résilience.
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ORGANISER
Tu recrées du temps pour toi !
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Tu récupÚres 1h par jour sans sacrifier ton business ni ta vie perso.
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Parce que ton temps, en vérité, c'est toi qui l'organises, mais seulement quand tu apprends à écouter tes besoins primaires, au lieu de tenir en ignorant les signaux.
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Ton déclic : Redevenir ta priorité N°1. en fonction de tes priorités...
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Pas en faisant plus. En faisant juste.
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RĂCUPĂRER
Tu recharges tes batteries naturellement.
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Tu mets en place, sans pression, une routine qui te fait vraiment du bien :
alimentation, micronutrition, sommeil, mouvement⊠tout devient plus simple et plus aligné avec tes besoins.
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Les plantes, sous la forme qui te convient, viennent ajouter un coup de pouce naturel au quotidien.
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RĂ©sultats :Â
tes hormones se rééquilibrent,Â
ton Ă©nergie revient,Â
tu te sens mieux dans ton corps
tu ne tiens plus : tu te préserves.

FORMAT ET CONTENU DE L'ACCOMPAGNEMENT
Tu bĂ©nĂ©ficies dâun suivi sur 3 mois (+ 3 mois), structurĂ© et complet, conçu pour te soutenir Ă chaque Ă©tape de ta transformation :
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â 1 sĂ©ance de cadrage stratĂ©gique (1h) : pour poser tes objectifs, repĂ©rer tes leviers dâaction et tracer ta feuille de route.
â 12 sĂ©ances individuelles (1h / semaine ~12h) : des rencontres en visio 100% centrĂ©es sur toi, ta progression, ton rythme.
â  12 comptes rendus personnalisĂ©s (~12h): avec des bilans clairs et des recommandations concrĂštes Ă appliquer entre chaque
    session.Â
â Des exercices express Ă intĂ©grer Ă ton quotidien : simples, rapides, efficaces.
â Des documents et vidĂ©os en ligne sur les sujets clĂ©s pour approfondir les techniques abordĂ©es en sĂ©ance. Tu progresses en toute autonomie avec des ressources adaptĂ©es Ă tes besoins du moment.
â Des auto-tests & un espace personnel de suivi : pour mesurer tes progrĂšs en temps rĂ©el.
â 1 bilan de fin de parcours (1h) : pour ancrer tes acquis, ajuster les stratĂ©gies et repartir sereinement avec une nouvelle façon de voir ta vie.
â 3 mois de suivi post-programme (3H) : 1 contact WhatsApp ou visio /mois (1H) + questionnaire de suivi pour tâaider Ă rester alignĂ©e.
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đ BONUS inclus :
1 suivi WhatsApp (~6h) : AccĂšde Ă ma ligne WhatsApp pour poser tes questions, dĂ©bloquer une situation. avoir un Ă©clairage rapide jusquâĂ 18h en semaine (pas le week-end, on travaille intelligemment, hein ! đ). Tu y recevras des encouragements rĂ©guliers de ma part pour maintenir ta motivation et continuer Ă avancer Ă ton rythme.
Des outils pratiques pour avoir une routine de vie saine et équilibrée (sommeil, alimentation, micronutrition, mouvement, gestion des priorités).
Si tu nâas pas atteint ton objectif, 2 sĂ©ances supplĂ©mentaires offertes pour consolider ton avancĂ©e.
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TARIF ET ENGAGEMENT

Toute l'offre décrite ci-dessus est proposée à 2400 ⏠TTC (soit 2000⏠HT)
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Parler dâargent, cela fait toujours un peu hĂ©siter. Câest normal de se demander si câest le bon moment.
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Veux-tu vraiment sortir de cette situation qui te freine, te fait perdre de lâĂ©nergie et impacte ta santĂ© et ton business ?
Si la rĂ©ponse est OUI, il est temps dâinvestir sur toi-mĂȘme.
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Câest ce que je te propose : un accompagnement pour crĂ©er un vrai changement, comprendre ce qui se joue pour toi et retrouver ton Ă©quilibre de vie.
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Plusieurs modalités de paiement s'offrent à toi :
â Paiement en 1 fois : 2 400 ⏠à la signature.
â Paiement en 3 fois : 800 ⏠par mois.
â Paiement en 6 fois : 1 200 ⏠à la signature, puis 5 mensualitĂ©s de 240 âŹ.
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Pas de pression, tu choisis la formule qui te convient.
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Ce programme peut ĂȘtre partiellement pris en charge par certaines mutuelles santĂ© (si tu as un forfait mĂ©decine douce)
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â Garantie SĂ©rĂ©nitĂ©
Si tu nâas pas atteint ton objectif, 2 sĂ©ances supplĂ©mentaires offertes pour consolider ton avancĂ©e.
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Pose-toi cette question : Combien de temps encore peux-tu tenir sans rien changer ?
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đ Si tu veux souffler sans lĂącher ce que tu as construit, rĂ©serve ton appel dĂ©couverte.
On clarifie ta situation, on voit si le programme est fait pour toi⊠et on remet ton systÚme en marche. Pour de bon.
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Témoignage audio d'Alix sur le programme  "Renaissance"
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Témoignage audio de Delphine sur le programme  "Renaissance"

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Valérie LAGRANGE-SCOFFONI - Vital'Mom - exerce au sein de CAP SERVICES
11 rue Duphot 69003 LYON - FRANCE
SIRETÂ : 402 636 757 00039
 đ +33 (0)7 68 65 91 95