L'ACCOMPAGNEMENT "RENAISSANCE"

Le vrai problème n’est pas votre engagement

C’est le mode survie prolongé

Quand la pression devient constante,
le corps s’adapte.

Il compense.
Il mobilise l'énergie.
Il encaisse.

Mais cette adaptation permanente a un coût :

• perte progressive d’efficacité professionnelle

• relations plus tendues

• décisions prises dans l’urgence

• réactivité permanente

• oubli de soi

Ce n’est pas un défaut de caractère.

C’est ce qui se produit quand le système nerveux et hormonal restent trop longtemps en alerte.

L'ACCOMPAGNEMENT "RENAISSANCE"

3 mois pour sortir du mode survie et restaurer votre énergie 

(+ 3 mois pour consolider)

Vous n’allez pas apprendre à « gérer votre stress ».

Vous allez comprendre comment votre corps réagit à la pression,
et agir là où tout commence :

• dans votre système nerveux

• dans votre système hormonal

C’est là que le corps décide si vous tenez ... ou si vous vous effondrez. 

1️⃣

COMPRENDRE

Identifier votre mode stress dominant

Votre stress n’est pas aléatoire.

Il répond à des mécanismes précis, souvent anciens, souvent invisibles.

Vous apprenez à :

• identifier vos déclencheurs

• comprendre comment votre corps réagit spontanément

• repérer votre schéma nerveux dominant (combat, fuite, figement)

C’est la base pour arrêter de tenir à contre-coût.

C'est la base pour apprendre à agir autrement, au lieu de tenir coûte que coûte.

2️⃣

DÉSACTIVER

Désamorcer l’alarme intérieure

Vous apprenez à activer vos mécanismes naturels de retour au calme et à sortir progressivement du mode survie grâce à votre nerf vague,

Objectif :

• retrouver votre sang-froid en utilisant vos propres ressources

• ne plus réagir au quart de tour

• désamorcer l’alarme intérieure

• réguler la pression, où que vous soyez

4️⃣

ORGANISER

Recréer du temps sans en faire plus

Vous récupérez du temps pour vous, sans sacrifier votre activité.

Pas en ajoutant des contraintes.
Mais en apprenant à écouter vos besoins physiologiques de base.

Redevenir votre priorité n°1 — sans culpabilité, sans injonction.

5️⃣

RÉCUPÉRER

Recharger naturellement votre énergie

Vous mettez en place une routine simple et réaliste :

• alimentation

• micronutrition

• sommeil

• mouvement

Les plantes, sous la forme adaptée à votre situation, viennent soutenir le processus.

Résultats :

• hormones plus équilibrées

• énergie plus stable

• corps plus disponible

Vous ne tenez plus. Vous vous préservez.

FORMAT ET CONTENU DE L'ACCOMPAGNEMENT

Renaissance est un accompagnement structuré sur 3 mois, avec 3 mois de suivi complémentaire pour consolidation.

Il comprend :

• 1 séance de cadrage stratégique (1h)

• 12 séances individuelles hebdomadaires en visio (1h / séance)

• 12 comptes rendus personnalisés

• exercices simples et intégrables au quotidien

• documents et vidéos en ligne

• auto-tests et espace de suivi

• 1 bilan de fin de parcours (1h)

• 3 mois de suivi post-programme (1h / mois)

🎁 Bonus inclus

• suivi WhatsApp (jours ouvrés, jusqu’à 18h)

• outils pratiques pour une hygiène de vie durable

• GARANTIE : 2 séances supplémentaires en individuel si l’objectif n’est pas atteint

TARIF ET MODALITÉS

L'accompagnement Renaissance est proposé à 2400 € TTC (soit 2000€ HT)

Modalités de paiement possibles :

• 1 fois : 2 400 € à la signature.

• 3 fois : 800 € sur 3 mois.

• 4 fois : 900 € à la signature et 500 € sur 3 mois.

• 6 fois : 1 000 € à la signature, puis 5 mensualités de 280€.

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de l’accompagnement (selon votre forfait médecines douces).

Témoignage audio d'Alix sur le programme  "Renaissance"

Témoignage audio de Delphine sur le programme  "Renaissance"